折月煮酒 发布的文章

烘焙棉花蛋糕配方|蓬松软绵入口即化

原标题:烘焙棉花蛋糕配方|蓬松软绵入口即化家里的烤箱还在空着吗?学做烘焙棉花蛋糕配方|蓬松软绵入口即化 ,一起来看看怎么做的吧~食材清单:鸡蛋 6颗、低筋面粉 90g、牛奶 80g、玉米油 60g、细砂糖 80g、柠檬汁 几滴烹饪步骤:步骤1全部材料,低粉最好提前过筛好以便后面操作。步骤26颗蛋这样分配,5颗蛋清,5颗蛋黄+1颗全蛋,分离好蛋清放冰箱冷藏备用。步骤3玉米油倒进小锅上火煮沸关火(其实就是很热要冒烟的时候)步骤4提前过筛好的面粉倒进热油里烫面,边倒边搅拌这样面不容易堆积,快速搅拌成细腻顺滑的状态。步骤55颗蛋黄加一颗全蛋打散。步骤6牛奶分次加入到蛋糊里搅拌匀。步骤7烫好的油面糊等凉了再倒入蛋奶浆里,太热的话会把蛋液烫熟滴。步骤8搅拌成细腻的蛋黄糊。步骤95颗蛋清加几滴柠檬汁,分三次加糖将蛋白打发。步骤10打到干性发泡打发完毕。步骤11分三次将蛋黄糊加入到蛋白中,用翻拌的手法拌匀。步骤12充分拌匀的蛋糕糊状态。步骤13倒入模具振出空气。步骤14烤箱提前预热,用水浴法中下层,我是烤网下面放盘水,模具放烤网上,如果是固底模具也可以直接放烤盘里,我烤箱上火偏高,上火150,下火160度,烤了一小时。具体温度时间要根据自己烤箱情况来。步骤15出炉振两下膜再倒扣,必须凉透再脱模。步骤16凉透切开,组织很细腻。

美食 21583次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1275
得了糖尿病真的就失去了做妈妈的机会吗?

原标题:得了糖尿病真的就失去了做妈妈的机会吗?我们常常会在医院看见许多女性糖友问医生得了糖尿病到底能不能怀孕、生孩子,因为很多女性糖友多多少少从一些网络平台或者从别人口中听说糖尿病具有遗传性,而且如果孕期血糖很高的话,会对孕妇产生一些危害,也会导致胎儿畸形、巨大儿。那么应该如何避免这些并发症的发生呢?· 糖尿病患者到底能不能怀孕?毋庸置疑是可以的,只要你的血糖在怀孕前和妊娠期都控制在一个正常水平,并且没有出现任何严重的并发症,是完全可以生出一个健康的小宝宝。· 糖尿病到底会不会遗传糖尿病是有遗传性的,不过他遗传的不是糖尿病本身,而是遗传糖尿病的基因。据数据统计糖尿病患者的一级亲属,包括其子女和同父同母所生的兄弟姐妹,患糖尿病的几率,是没有糖尿病家族史人群的3.5倍。糖妈妈不用太担心,这些完全可以通过饮食习惯、生活习惯、运动来预防遗传。· 女性糖尿病患者怀孕应该注意些什么?备孕:有计划的备孕,在血糖未得到满意控制之前都应该选择避孕,确保孕前数月内血糖控制在正常范围内,有研究表明,严格控制糖尿病,孕前保持正常的血糖水平,可将并发症的危险降至非糖尿病患者的水平。全面检查:糖尿病女性在怀孕前应进行全面检查,包括血糖、血压、24小时肾功能、心脏等检查,由医生全面评估,以判断是否能怀孕。监测血糖是否平稳,血糖监测结果至少在三个月之内都显示波动不大,空腹血糖不超过6.0mmolL、餐后血糖不超过8mmolL,糖化血红蛋白控制在6.5%-7%之间,糖化血红蛋白能够显示出近三个月的血糖情况。检查肾功能是否出现损害,以免孕期出现水肿和高血压等并发症检查心功能是否完好,以免到了孕中期体重日渐增长导致心脏负荷过重而出现心梗孕期坚持注射胰岛素降糖:建议停用口服药物,改用胰岛素降糖。许多患者在孕期害怕药物对孩子造成伤害,并且害怕对胰岛素产生依赖,在孕中期停止用药,导致血糖骤然升高出现酮症酸中毒,导致流产。而有些孕妈妈遵医嘱注射胰岛素,生下了一个健康的宝宝。其他:每天适当的运动,例如散散步、练练瑜伽等,多吃蔬菜水果,补充维生素,并且食用大量的叶酸食物,定时监测血糖,以确保血糖控制在正常的范围内,保证胎儿不受影响。相信大家看到这里也有了一定的了解,如果你是2型糖尿病伴有肥胖症的患者建议还是治愈了再考虑怀孕,肯定很多人看到这里疑惑糖尿病还能治愈?当然,我们可以通过手术重建消化道,在胃的上部建立一...

健康 21488次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1276
知晓产后康复的三大黄金法则,助你产后快速康复

原标题:知晓产后康复的三大黄金法则,助你产后快速康复一个女人的完美“蜕变”有三次:第一次“蜕变”是青春期的女生春风拂面、笑颜如花;第二次“蜕变”是婚后的甜蜜恩爱、幸福美满;第三次“蜕变”是产后康复的“蜕变”新生,很多人都说产后是女人最重要的一次“蜕变”,产后康复做好这三点,“脱胎换骨”的“蜕变”不再是梦想!一、产后康复的“黄金法则”——产后饮食饮食是产后康复的“黄金法宝”。相信很多的妈妈听过老一辈的人说过这样的话:鬼门关走一遭的女人,产后就要多吃东西,身体才可以很好的恢复,才能更好给娃提供丰富的奶水,每一个宝宝都是妈妈的“软肋”,为了宝宝,很多的妈妈开始大补特补。母鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、各种大鱼大肉从来都没有断过,一些妈妈总是挑一些自己喜欢吃的食物吃,虽然妈妈的营养是跟上了,但是随之而来的就是前所未有的“发福”。产后康复的第一步就是需要注意饮食的合理搭配,在妈妈身体恢复期间,千万不要只选择自己喜欢的食物,要注意营养的合理搭配,除了大鱼大肉之外,妈妈们还需要多吃一些绿色蔬菜,以及新鲜多汁的水果,补充身体所需要的各种维生素,这样妈妈的身体才能更快康复。二、产后康复的“黄金法则”——产后运动很多的妈妈从怀孕的那一刻起,为了肚子里面的孩子,眼睁睁看着自己的身材一步步发福,他们立志生了宝宝之后,就要很快投身到运动的大军中,然而在产后康复的非常时期,贸然进行比较剧烈的运动不仅不利于身体的恢复,还有可能造成身体的二次伤害。前段时间就有这样的一个新闻,一个经历剖腹产的新妈妈2个月后,自认为身体已经恢复得差不多了,就加入了运动的大军中,开始做瘦身燃脂操,开始了有条不紊的运动生活,可好景不长,当这位新妈妈在第三天锻炼的时候,感到腹部有点疼痛,过了没多久发现伤口开始开始渗血,当新妈妈的家人赶到新妈妈的身边时,新妈妈早已昏迷不醒。我非常理解这位妈妈想要瘦下来的心情,但是减肥真不差这一会,在身体恢复的关键时期,最需要做的就是养好身体,减肥瘦身也是有黄金时期的。所谓的产后瘦身黄金期,就是指出产后六个月后直至出月子的这段时间,因为妈妈分娩的过程中身体的部分器官受到了不同程度的损伤,需要进行充分的休养才能恢复,所以在月子期是不能进行减肥的,对于迫切想要减肥的妈妈来说,可以适当的做一些简单的产后恢复的瑜伽操,妈妈们可以做做盆底肌恢复的瑜伽操,妈妈们在闲暇之余还可以多多散散,走动走动,为后面的产后瘦身...

孕婴 22168次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1550
咖啡党必读:热咖啡的20个冷知识

如果每天早上或下午的咖啡已经成为你的习惯,那么,你一定不能错过这些和咖啡有关的冷知识。1.当欧洲人第一次接触到咖啡时,他们将咖啡称为“阿拉伯酒”。那时发酵后的咖啡果被欧洲人用来酿酒。2.咖啡可以在一定程度上提高大脑长期记忆的能力,如果你想在一门重要的考试前提升你的记忆力,你或许可以尝试这个方法——喝下一杯咖啡或者其他含有咖啡因的饮料。3.咖啡豆来自于一种可食用的水果——咖啡樱桃,这种水果是甜的,味道与西瓜有些相似。咖啡樱桃也是抗氧化成分含量最高的水果之一。4.经常饮用咖啡能够降低人们患上阿尔茨海默症、老年痴呆症和其他部分疾病的概率。咖啡因对中枢神经系统有着短期的刺激作用,但是其对中枢神经系统长期的作用目前还不为人所知。5.每天喝十杯以上咖啡的人可能会看到一些幻觉,比如看到那些亡人。食用其他的含有大量咖啡因的食品也可能会使你听到不存在的声音,看见不存在的事物。6.喝咖啡的人的自杀率比不喝咖啡的人的自杀率要低,据科学家们说,咖啡可能能使一个人自杀的概率减半。7.咖啡比大麻更容易上瘾。已经有研究证明,大麻比其他药物更不容易上瘾,在一定程度上,大麻甚至比咖啡更安全。8.电影《搏击俱乐部(Fight Club)》中,每个场景都有一杯咖啡,在其第一幕就有一杯隐藏着的星巴克咖啡。9.每天喝三杯以上的咖啡会使女性乳房“缩水”。10.对于女性来说,每天喝1到3杯咖啡能使患上心脑血管疾病的概率降低24%。11.法国有家咖啡馆对粗鲁的的顾客收费是7欧元一杯咖啡,而对那些礼貌待人的顾客收费则是1.4欧元一杯咖啡。12.闻咖啡的气味能够有助于缓解压力,将咖啡豆也作为一种室内设计的元素,可以有效地缓解日常压力。13.喝下两杯咖啡后,外向的人能把任务做得更好,而内向的人则会表现的更差。内向的人在重要的会议前喝下一杯咖啡,会使他们难以放松心态,提高他们对即将到来的会议的警觉性以及增加他们的压力。14.四分之一的美国人每周喝13杯咖啡以上。15.咖啡会降低你的创造力,所以在进行创造性工作时,请尽量选择脱咖啡因咖啡。16.那些饮用大量咖啡或是其他含咖啡因饮料的人,更难确定或是描述出自己的情绪。平均而言,述情障碍者(不能用言语表达自己情感和感觉的人们)咖啡饮用量是非述情障碍者的两倍。17.自2008年以来,研究人员们又发现了9种全新的咖啡品种,其中大部分是在马达加斯加发现的。18.速溶咖啡的第一发明者之...

美食 24290次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1488
咳痰喘,病根儿也许是它!

原标题:咳痰喘,病根儿也许是它!当心,咳嗽、咳痰、气喘可能不是小病,而是慢阻肺惹的祸!数据显示,我国慢阻肺患者人数接近1亿,其中60岁以上人群患病率已超过27%,成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的常见慢性疾病,而遗憾的是慢阻肺知晓率很低。慢阻肺是怎么一回事?如何防范慢阻肺这个“慢刀子”?《健康加油站》邀请北京老年医院呼吸科主任田蓉,跟您说说:最不动声色的“杀手”——慢阻肺 。(北京老年医院呼吸科主任田蓉做客直播间)2018年王辰院士牵头进行中国成人呼吸健康研究显示,我国20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%,40岁以上则达13.7%,60岁以上人群患病率27.4%,年龄越高,慢阻肺患病率越高。男性患者数为女性的2.2倍。全国总患病人数为9990万,即约1亿人。慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的最常见慢性疾病,构成我国重大疾病负担。1慢阻肺是怎么回事?慢阻肺不等同于慢性支气管炎和肺气肿,它是由于小气道固定性狭窄造成不可逆气流受限,并伴不同程度肺气肿,是由遗传和环境因素共同作用的结果,吸烟(包括“二手烟”的吸入)、空气污染(包括室内和室外污染)、职业性粉尘和化学物质、感染、社会经济地位低、遗传因素均为其危险因素,可能的发病机制包括慢性炎症反应、氧化应激、蛋白酶抗蛋白酶失衡、细支气管周围和间质纤维化。2慢阻肺有什么表现?慢阻肺典型症状为气促或呼吸困难,早期症状不明显,仅在剧烈活动时发生,病情逐渐加重限制日常活动,甚至发生于休息时,可伴有咳嗽、咳痰,后期出现低氧血症和或高碳酸血症,慢性肺源性心脏病和右心衰竭,晚期可有体重下降、食欲减退,患者运动能力下降,易疲劳,肌力下降,社会参与能力及生活能力下降,易出现精神抑郁或焦虑等。3您属于慢阻肺的高危人群么?高危人群包括:年龄≥35岁;吸烟或长期接触“二手烟”污染;居住在空气污染严重地区,尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区;长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。居住在气候寒冷、潮湿地区以及使用燃煤、木柴取暖;患有某些特定疾病,如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等;直系亲属中有慢阻肺家族史;在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染;维生素A 缺乏或者胎儿时期肺发育不良;营养状况较差,体重指数较低。【温馨提示】慢阻肺高危人群建议每年进行一次肺功能监测。4怎样预防慢阻肺?预防对于慢阻肺的发生发展可起到重要的...

健康 17074次浏览 · 1天前 · 折月煮酒732
麻将耍起,川普学起,篮球搞起,帕克成都嗨到飞起

原标题:麻将耍起,川普学起,篮球搞起,帕克成都嗨到飞起“我是帕克。你好,成都!来打麻将!”这是帕克在成都学的三句四川话。9月17日17时,著名NBA球星托尼·帕克空降成都华侨城,亮相首届2019成都金牛区华侨城4V4街头篮球联赛。活动中,帕克现场观摩了从数支球队中脱颖而出2支球队终极PK,最终育成凯达队技高一筹揽获冠军奖杯。帕克对两队表现很满意,称赞他们联手奉献了一场精彩的对决。有感于成都的粉丝热情欢迎,帕克轻装上阵与3位粉丝比赛罚球线单手投篮。一位马刺粉丝两投不中,帕克主动上前鼓励他并手把手指导他投篮,终于投进了,帕克立即上前与其庆祝。显然,单手投篮并不足以展示帕克精湛的篮球技术,帕克决定给自己加大难度,为现场粉丝表演中圈超远距离投篮和中圈单手背身盲投。稍作调整,帕克就轻松完成了两项挑战,收获观众们的热烈欢呼。精彩远不止此,兴致高涨的帕克还客串主持指挥粉丝玩起了抢凳子游戏,一脸严肃的帕克主持人总是出其不意喊停,这让粉丝叫苦不迭,帕克却玩得不亦乐乎。来到天府之国成都,这四川麻将可万万不能错过。为了能赶上成都美女牌友“三缺一”的川麻局,帕克18日早早就来到位于国光匹克店铺进行粉丝签售活动。签售还没开始,匹克店外等待签售的粉丝早就排起了数十米的长龙。兢兢业业的帕克认真接待了每位粉丝,满足了他们签名、拍照请求。签售完毕的帕克心情大好,一头扎进了街边茶馆玩起了四川麻将。洗牌、码牌、看牌、胡牌,帕克打得有模有样。就连旁边助理给他翻译和支招,他都自信拒绝,坚持自己打,看起来帕克为打川麻做足了功课。虽然牌技比不上四川麻友,但帕克学得很快,几圈下来也收获了一轮宝贵的胜利。一直到饭点,帕克才恋恋不舍的与麻友们一一道别。输多赢少的麻将牌让帕克很不甘心,下午在2019成华区第三届3×3嘉年华上,他实打实秀了一把篮球功夫。篮球技巧挑战、三分球投篮对帕克来说毫不费力,信手拈来。除了扎实的基本功,帕克还为现场粉丝带来了紧张刺激的3×3表演赛。他与2名球员组成帕克战队,与由CUBA明星球员张晨昕领衔战队一较高下。比赛非常激烈,双方战至8:8平,将比赛拖入加时赛。加时赛中帕克一记远投命中,而后协助队伍取得进攻先机,率先获得2分终结比赛。3×3比赛战罢,帕克又与美女、小朋友开始了欢乐“斗牛”,当天的活动在欢乐、轻松的氛围中结束。帕克中国行成都站两天的时间里,帕克不仅体验了四川麻将,还与当地球迷亲密互...

体育 16427次浏览 · 1天前 · 折月煮酒971
TNGA-K架构下加持,全新RAV4荣放越级而来

在今年成都国际车展上,一汽丰田带来了最亮眼的一颗明星——全新RAV4荣放,这也是全新RAV4荣放继上海国际车展之后的再次亮相。依托于TNGA-K平台,全新RAV4荣放相较于同级别车型而言,完成了质的飞跃,实现全新升级,突破传统的造型设计,产品内核实现跃升,体现了现代都市中的潮流美学定义,彰显出全新RAV4荣放的越级实力。业内人士表示,对于SUV市场而言,这样一款从研发平台就实现越级革新的SUV,将刷新现有SUV的价值标准。TNGA-K平台加持相对于其他车企的的模块化平台而言,丰田汽车的TNGA架构更注重个性化,不仅缩短了研发周期和降低成本,还可以更灵活地进行车型开发,凸显每款车型的独特价值。此前,RAV4荣放定位于紧凑级SUV,和卡罗拉同平台。不过此次全新RAV4荣放直接跨越了一个级别,与亚洲龙、雷克萨斯ES、雷克萨斯RX等中、高级车型同源。自身产品占据高位的同时,更强化一汽丰田SUV家族整体实力。更高阶的平台打造了更高品质的产品,实现了质的跃升。在TNGA-K平台的高度上,全新RAV4荣放在用料、做工、性能等方面全面越级,在动力、驾驶、乘坐等多个方面进一步优化,全面体现价值感和体验感,给驾乘者越级的SUV驾乘体验。革新越级体验全新RAV4荣放在传承城市SUV的基础上,实现了由表及里的全面革新升级。从造型上来看,全新RAV4荣放颇有颠覆性的感觉,外观设计上更加硬朗、粗旷,体现设计的冲击力与突破感。在城市禁锢的思维之外,全新RAV4荣放激发驾乘者的热情和活力,充满棱角的线条勾勒出硬朗的车身轮廓,八角形进气格栅霸气立现,大直径轮胎,离地间隙更高,展示出SUV车型的独特震撼力。此外,全新RAV4荣放在选色上采用富有层次感的双拼色,打造出高格、潮酷的调性。在内饰设计上,全新RAV4荣放一经亮相就斩获了2019沃德十佳内饰设计,整体上呈现出简洁的风格。在动力表现方面,全新RAV4荣放搭载的2.0L发动机、2.5L HEV两款全新动力总成。还有动态扭矩控制系统(DTC),以及丰田全球首创的动态扭矩矢量控制系统(DTV)、New E-Four三种四驱系统,全新RAV4荣放在动力表现方面给出一个漂亮的成绩单。将刷新SUV价值标准全新RAV4荣放在TNGA-K平台加持下,实现了从都市走向原野的突破,实现装备感与高级感双赢,强悍机能的外在表现,融合户外、运动、潮流多元素。从SUV市场来...

汽车 22300次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1438
儿童肿瘤,为什么治疗效果比成人好?

原标题:儿童肿瘤,为什么治疗效果比成人好?今天我们要聊的话题非常重要,叫儿童癌症。我们说过癌症成体是个老年病,但其实儿童也会得癌症。那么儿童的癌症和成人癌症是一样的吗?儿童癌症里面除了白血病还有别的吗?今天我们就给大家讲讲这些故事。整体来说儿童癌症属于罕见病,发病率比成人要低很多,但是因为中国人口众多,每年在中国有3.5-4万的孩子会被新诊断为儿童癌症。儿童的癌症类型又非常多,比如说长在肾上的肾母细胞瘤,长在肝上的肝母细胞瘤,长在眼睛里面的视网膜母细胞瘤等等,这些概念非常重要,只有当大家理解和知道有这些疾病存在的时候,才能够避免误诊,能够让家长及时到专业医院尽快治疗。5岁是儿童癌症的“一道坎”儿童肿瘤的第一个高发时间是5岁以前,比如说肾母细胞瘤绝大多数都发生在3岁以前。而不同的儿童癌症发病时间是不一样的,比如说骨肿瘤更多的发生在青少年时代,很多是10多岁的孩子,而青少年常常遭遇生长痛,所以骨肿瘤才容易和生长痛混淆。这可能也和青少年时期骨骼的发育比较快有关系,就是某一个组织生长特别快的时候,这一部分的肿瘤发病率可能就会更高一些。tis:生长痛的位置并不固定,并且可能在几天内消失,而骨肿瘤疼痛的位置则是固定的,多发生在腿部关节处。但是整体来说,儿童的肿瘤绝大多数发生在5岁以前, 而15岁以前都是需要重点关注的。儿童癌症不是小一号的成人癌症由于很多人没有听说过儿童癌症,因此常常对这一概念产生很多误区。首当其冲的就是认为儿童癌症和成人癌症是类似的,就是小一号的成人癌症。其实这是完全错误的。不管是从发病的原因,免疫逃逸的机制,突变基因的数量和它的特性都是完全不一样的。儿童癌症的生存率高于成人癌症整体来看,儿童癌症的生存率比成人要高很多。因为它的治疗效果比较好,很多孩子依靠化疗就能够存活很长。而且还有很多新的疗法,给儿童癌症带来新的机会。比如说,比如说美国有个叫艾米丽的小女孩,当年靠化疗生存了两年,但是很不幸的出现了复发。之后她加入了一个新型的临床研究,接受CAR-T免疫治疗,结果她创造了奇迹,现在生活的状态非常好,每一年都拍写真,越来越漂亮,我们可以看到,这样一个本来在生死边缘的孩子,因为新的科学进步而被治好。那现在像她这样的孩子,在美国5年生存率超过了90%,很多都已经能够被临床治愈,所以对这些孩子来说,白血病完全不是绝症,是完全可以治好的。儿童肿瘤治疗效果好于成人癌症儿...

健康 29562次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1658
吃饭后三件事不要做,你离短命会很近,长寿的人都有两个好习惯

原标题:吃饭后三件事不要做,你离短命会很近,长寿的人都有两个好习惯我们都知道,吃饭是很有讲究的,一个人狼吞虎咽,不仅不利于健康,反而给人不好的感觉,吃饭的时候细嚼慢咽,不仅更有利于消化,而且看起来会更有修养,医生提醒,好的饮食习惯与我们的健康息息相关,不健康的饮食习惯,不仅会诱发多种疾病,还可能让你的寿命缩短。但是,你知道吗,吃饭后同样要很讲究,有些事也最好不要做。第一,吃饭后不要立刻洗热水澡,夏天的时候,吃完饭可能就是一身的汗,很多人于是有这样的习惯,饭后立刻去洗澡,但是这样做对健康是极为不利的,吃完饭后,血液相对集中在胃肠道,使得更有利于消化功能的运转,如果这个时候立刻去洗热水澡,热水刺激皮肤,导致皮肤的血管扩张,又会让胃肠道的血流量减少,总是这样做,非常不利于消化吸收,而且如果对于一些有基础疾病的老年人群来说,饱餐后立刻洗澡,很容易诱发心脑血管疾病。第二,吃饭后立刻运动,饱餐后,食物还没有来得及排空,突然要进行剧烈运动,这样做,很容易导致食物的反流,运动过程中,食物可能就逆流到口里,恰是这种情况。第三,吃饭后立刻吸烟,很多人习惯,饭后来一根烟,吃饱喝足,再来一根烟,似乎特别享受,但是你可能不知道,这样做对身体没一点好处,饭后吸烟的危害比平时会更大,这是因为饱餐后消化道的血液会明显增多,此时吸烟,会让香烟中的有害成分被大量吸收,从而损伤消化道。如果你总是坚持这些做,时间长了,离短命可能更近,长寿的人,常常有两个好习惯。一,吃饭的时候细嚼慢咽,三餐规律,每一餐都不吃的特别撑,而且不喜欢高脂肪食物,更喜欢新鲜的蔬菜和水果。二,吃完饭之后,一般是休息半个小时左右适当运动一下。

健康 24067次浏览 · 1天前 · 折月煮酒1580
上一页 下一页

折月煮酒

文章:710 篇 评论:9 条