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立秋之后,用银耳来调动你的胃口

作者: 艾米丽

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2019年08月15日 10:08:07

银耳,也叫白木耳,是相当受大众欢迎的一种食材,有人甚至戏称它是“穷人的燕窝”,可见其在日常生活中的地位之高。大部分情况下,当我们说到银耳时,总会将它和甜品联系起来,最常见的莫过于冰糖银耳羹,口感顺滑清甜,炎热季节里吃上一碗冰镇的银耳羹可真是凉快!但除了甜品之外,银耳也可以制作成酸辣口味的凉菜,对于夏季胃口不佳的人来说,吃上两口这酸爽的味道,或许会让人重拾对于食物的渴望。冰糖银耳羹原料:银耳、冰糖、枸杞做法:1、银耳泡发,清水冲洗干净后撕成小块,备用;2、枸杞泡发,清水冲洗干净后,备用;3、在锅中加入足量的水,之后将银耳、冰糖等放入锅中,大火烧开之后转小火慢炖约3个小时;4、将泡发好的枸杞放入银耳中,转大火烧开后即可食用。煮好的冰糖银耳羹,口感清甜顺滑,是夏日里叫人难以忘记的味道。Tips:1、银耳泡发需要时间,因此最好提前一个晚上进行准备;2、冰糖不是必需品,如果你喜欢吃无糖的银耳羹的话,也可以不放;3、除了枸杞之外,你还可以加入桂圆、红枣等多种不同的配料来调节口味;4、如果你不想用煤气灶来煮银耳羹,那么不妨考虑电饭锅,当然,前提是你的电饭锅得有慢炖或者煮汤功能。酸辣银耳原料:银耳、小米椒、米醋、生抽、白糖、大蒜、食用油、香菜、胡萝卜做法:1、银耳泡发,清水冲洗干净后撕成小块,备用;2、锅内入水,将撕成小块的银耳倒入锅内,汆烫后迅速捞出,浸凉水后捞出,备用;3、小米椒、香菜及胡萝卜洗净,小米椒切成辣椒圈、香菜切碎,胡萝卜切丝,备用;4、大蒜拍碎,切成蒜末,备用;5、将米醋、生抽、白糖按照自己的口味成浇汁,之后加入辣椒圈稍微浸泡一会儿;6、将银耳、胡萝卜丝放入盆中,之后倒入浇汁拌匀,在银耳上撒上蒜末,浇上刚刚烧滚的热油后,点缀以少许香菜末,即可。如果不喜欢吃胡萝卜,那么豆芽也可以成为凉拌银耳的好伙伴。Tips:1、银耳泡发之后会体积变大,所以一定要控制好量。如果你只想做一人分的话,那么一般泡发半朵银耳就够了;2、关于配料的使用其实是很个人的事情,如果你不喜欢胡萝卜、大蒜、香菜等配料,那么完全可以不放,或者将它们替换成你喜欢的配料来用;3、白糖并非必需品,但加了白糖的浇汁会多一点点柔润的鲜味;4、银耳可以不汆烫直接凉拌,但汆烫之后的银耳会少掉一些淡淡的潮湿味道,口感更好一些。

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