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20年后退休 你能领多少养老金?

官方帮您预测领多少养老金国家社会保险公共服务平台已经上线试运行。平台可提供社保年度参保信息查询、待遇资格认证、养老金测算、社保关系转移查询、异地就医查询、境外免缴申请、社保卡和电子社保卡状态查询等,都是全国性跨地区服务。该网站平台提供两种注册方式,一种是按照身份证号码注册,一种是按照社保卡及社保银行卡注册。北青报记者登录测试,从输入信息到输入手机号、等待接收短信密码到注册完成,仅需1分钟,方便快捷。注册登录成功进入“养老金测算”栏目,显示“城镇职工养老保险待遇测算”网页,可根据参保类型选择“城镇企业职工”“个体工商户或灵活就业人员”,输入数据即可自动预测。北青报记者按照对话框输入信息,以一名40岁男性为例,预期退休年龄60岁,实际缴费年限15年,视同缴费年限15年,上年末个人账户存款额18万元,参保地(北京)上年在岗职工月平均工资为8467元(统计局发布),本人月工资1万元,而“未来在岗职工平均工资增长率(%) ”“未来个人账户记账利率(%)”“未来缴费工资增长率(%)”三个变量,假设分别以5%、8%和3%代入,系统会自动计算并弹出一个对话框。系统计算显示,月入1万元的40岁男性将在2039年退休,月基本养老金为22217元。“个人账户记账利率”是怎么回事值得注意的是,关于未来预期的三个变量数值代入大小,将会对未来养老金的预测产生巨大影响。再以一名30岁男性为例,预期工作到60岁,月工资2万元为例,如果假设“未来在岗职工平均工资增长率(%)”和“未来缴费工资增长率(%)”分别是10%和5%,在“未来个人账户记账利率(%)”中代入3%、5%、8%,未来他的养老金可能是5.9万元、6.6万元、7.18万元。也就是说到2049年退休时,该参保人预期的月基本养老金约为5.9万元至7.18万元。“个人账户的记账利率”直接影响未来养老金的多少。人社部办公厅、财政部办公厅印发《关于公布2018年职工基本养老保险个人账户记账利率等参数的通知》公布:2018年城镇职工基本养老保险(含机关事业单位和企业职工基本养老保险)个人账户记账利率为8.29%。2018年银行定期存款利率:一年定期年利率为1.75%,三年定期年利率为2.75%;一些银行理财产品平均收益率为4%左右。这意味着同等本金的情况下,养老保险个人账户利息收益是一年定期存入银行利息收益的4.73倍,是购买银行理财产品所得收益的...

财经 16298次浏览 · 3小时前 · 看海听风254
庞大旗下雷克萨斯销售公司欠税1200余万元

启信宝显示,8月12日,石家庄庞大雷克萨斯汽车销售服务有限公司(以下简称庞大雷克萨斯)新增6条欠税信息,累计欠税额约1268万元。其所欠税种包含企业所得税、城市维护建设税、印花税、教育费附加税、增值税等,其中,数额最大的为企业所得税,欠税金额超796万元。庞大雷克萨斯成立于2014年4月,法定代表人为孙悦,注册资本3000万元,企业法人为庞大汽贸集团股份有限公司,庞大集团实际控制人庞庆华持有20.42%的股份。事实上,庞庆华持股的公司还有很多。启信宝显示,庞庆华实际控制企业多达899家,包括云南庞大冀翔汽车租赁有限公司、北京市京都神龙汽车贸易有限责任公司等,其中大部分持股形式显示为“股东(间接参股)”。今年6月20日,庞大集团(601258,SH)发布公告称,庞庆华因个人原因辞去庞大集团董事长、董事会战略委员会主任委员兼总经理职务。一位接近庞大集团内部的消息人士此前向《每日经济新闻》记者表示:“这个决定仅适用三年,三年之内,庞庆华不会出任董事长,但在这三年里,他还是集团的党委书记,只是不参与经营了。”有分析认为,庞庆华卸任庞大集团董事长与庞大集团申请破产重组有关。今年5月13日,庞大集团在发布的《关于被债权人申请重整的提示性公告》中称,公司的债权人北京冀东丰销售服务有限公司(以下简称北京冀东丰)已向法院申请对其进行重整,如果此次重整申请被法院裁定受理,将减少庞大集团的负债率,同时每年也可减少十几亿元利息,这被视作是庞大脱困再生的契机。7月31日,庞大集团在发布的《澄清公告》中称,庞大集团债权人向法院提出的公司重整申请,目前法院尚未受理。公司正在与包括深圳市深商控股集团股份有限公司、深圳国民运力运输服务有限公司与深圳市元维资产管理有限公司组成的联合重整方进行洽谈,为便于重整方了解庞大集团情况,庞大集团董事会已审议通过聘任赵铁流为庞大集团总经理。虽然各方经过多次洽谈,但尚未达成相关协议,除总经理的聘任外无其他后续安排。

汽车 20292次浏览 · 6小时前 · 看海听风662
9款排毒茶,可试试

喝排毒茶是一种很好的方式,可以通过多种方式增强您的健康,无论您使用它们的目的如何,了解它们的用途和指导方针都很重要。每天喝什么茶排毒?柠檬草茶这种排毒茶可以刺激消化,也可以增加排尿,这两者都可以改善肠道的整体健康,降低血液和身体中的毒素水平。柠檬草茶也有天然的抗炎特性。奶蓟茶这种茶既是一种兴奋剂,也是一种广泛用于治疗肝脏疾病和虚弱的抗炎化合物。水飞蓟素是奶蓟茶中的化合物,使其如此有效,如果您患有任何类型的慢性炎症,这种茶将能够为您提供缓解。牛蒡茶酿造这种茶是刺激体内免疫系统的绝佳方法,因为它不仅可以净化毒素的血液,还具有抗菌和抗真菌的特性。通过刺激循环,这种茶还与皮肤表面附近的清洁毒素有关,例如那些可能导致痤疮和其他皮肤刺激的毒素。姜茶如果你的胃肠道系统给你的麻烦,抗炎,抗氧化,解毒的特性姜茶肯定会有所帮助。众所周知,它可以起到利尿剂的作用,同时还可以平衡肠道内的细菌环境,帮助排出可能威胁到你的免疫系统的肠道内的任何毒素。红糖姜枣茶相关阅读:排毒食物菜单大全绿茶绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效。茵陈茶具有清湿热,保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效,特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。红三叶草茶富含维生素C和维生素A,以及多种抗氧化剂,这种排毒茶已经使用了数千年的传统中药。据信这种茶可以清洁血液并改善肝脏的功能,从而使身体排毒。它也是一种祛痰药,可以让那些饮用它的人消除呼吸道中的痰和粘液,这些感染可以茁壮成长。辣椒茶虽然人们并不总是认为茶是辣的,但在你的排毒饮食中添加一些辣椒茶将有助于启动你的新陈代谢和改善血液循环。这意味着额外的能量,同时也加快了你的身体燃烧脂肪的能力,从而有助于减轻体重。大蒜茶大蒜中含有抗氧化剂和硫酸化合物,这些化合物从预防癌症到改善消化,以及介于两者之间的一切都有。然而,当谈到排毒茶时,大蒜茶可以刺激肝脏的功能,从而更有效地清洁血液。

健康 25925次浏览 · 9小时前 · 看海听风1072
精细化用户增长案例:教育行业转介绍裂变活动,分类分层降成本

K12教育行业是一个很靠口碑做用户增长的行业,千万不要忽略伟大妈妈们整天的唠叨,里面既有望子成龙也有重大的商机。多数项目的转介绍销售额占比都在40%以上,这个数字很恐怖,是绝对值得增长人员死磕的重点。废话少说,直接进入重点,今天讲转介绍裂变成本控制的一个优化方案。一、项目背景新接手一个项目,转介绍项目ROI一直很差只有5左右,和竞品相差很多,这是不能接受的1. 转介绍活动规则 一个月有两次转介绍活动,间隔日期为每个月15号; 把专享海报转发到朋友圈或者微信群,并截图上传,由工作客服审核; 审核通过即可获得赠课,用户出席获得赠课,用户购买双方都可获得赠课。 2. 转介绍奖励规则 转发海报获得1节赠课 最高成本=用户数X2(每月两次转发); 用户出席获得1节赠课 最高成本=出席数X2(赠课1节,试听1节); 用户购买转发者获得8节赠课,购买者获得4节促销赠课,1月内退费赠课全部取消(上课先消耗购买课程,最后消耗赠课)。 3. 转介绍活动推广 微信公众号对付费用户进行客服消息推送(此策略只针对付费用户); 电销对自己付费客户群发微信消息,对新付费人员进行电话沟通通知转发; 短信推送,APP端ush消息通知等。 二、分析问题 1. 成本居高不下原因 转发海报赠课成本太高? 拉来出席不应该赠课? 购买后双方赠课成本太高?分析很多数据(省略大量数据分析),我们发现了问题的核心:转发朋友圈成本太高。数据如图:上:5月付费用户至今转介绍的成本;下:6月份付费用户至今转介绍成本可以看到,5月份有6900转介绍活动而一个新用户list都没带来,而我们一个月就会白白付出13800课程的成本;6月份付费用户一个月则达到了14400,如果一节课成本25元这个数据模型中浪费了71500元的课程成本。这还只是一个月成本,本活动并没有时间和付费时间的限制,那一年下来赠课成本那是相当恐怖啊,所以必须解决三、解决方案 1. 可选解决方案 直接砍掉转发赠课; 区分用户赠课,多劳多得,设置活动截止时间。 2. 遇到的问题 直接砍掉势必会影响转介绍进量,对用户也是一种伤害。而且电销团队也不会同意,因为他们要推给用户这个活动,总不能用嘴忽悠吧。 区分赠课最可行,促进付费用户参与转介绍积极参与,同时节省成本 3. 数...

教育 28442次浏览 · 1天前 · 看海听风1596
换上全新动力总成,雪铁龙C5 AIRCROSS能逆袭吗?

前言:进入2019年后,很多车企都“争先恐后”地推出自家产品的国VI版本车型,因为有史以来最严的国VI排放将会全面实施,广东、深圳、天津、上海以及浙江等地区在今年7月份就率先实行,若车企不及时推出国VI车型的话,那么对其销量必然产生极大的影响。今年4月,雪铁龙品牌就为旗下车型陆续更新国VI车型,到了5月还推出了雪铁龙天逸1.8T国六车型,售价为21.17万元,也是这次大咖去参加试驾体验到的一款城市紧凑型SUV。对于这款讲求设计风格的法系SUV,雪铁龙天逸C5 AIRCROSS相信大家也不会陌生,诸多年轻用户都会被它个性的设计元素所吸引。虽说不是第一次接触天逸C5 AIRCROSS这款车了,但换装全新动力总成的它,不仅一步到位国六b,符合 “真国六”标准,更实现了业内罕见“三升一降”,看似被动升级应付政策,实则是产品更新的一次契机,足够硬核。“三升一降”如何理解?下面就来看看。从表面来看,天逸C5 AIRCROSS这次的动力总成是非常厚道的,现款的380THP 尊享型 国V车型售价为20.97万元,而5月份刚上市的新车400THP 尊享型 国VI,指导价只提升了2000元,发动机升功率提高了,关键还换装了爱心8AT变速箱。对比下同级产品,应用上8AT变速箱的车型甚少,三菱欧蓝德、本田CR-V以及丰田RAV4荣放几款日系城市SUV应用的还是CVT无级变速箱,也唯有雪佛兰探界者应用的自家研发的9AT变速箱能与之抗衡。所以从硬件方面来看,天逸C5 AIRCROSS作为一款城市紧凑型SUV,1.8T+8AT的动力组合不输任何一款同级车。前面提到,雪铁龙看似被动应付排放政策,实则国六切换的时间点正好也是东风雪铁龙第二代动力总成的切换时间,对应上神龙公司2012年发布“E动战略”。 相对国五排放,各项指标基本都严格了50%,增加“实际道路排放测试”等测试方法,而搭载在天逸C5 AIRCROSS上的1.8T发动机,则采用经优化配方的三级催化器+GPF的组合,前者增强污染气体的转换,达到国六b排放标准,后者有效保证颗粒物指标达标。车企如何将自家产品升级至国VI排放标准,其实消费者的关注点并不在这,更在乎的是这台发动机能提供哪些驾控上的升级体验。首先,是燃油经济性上的提升,由原先的6.9L100km的工信部综合油耗将至6.4L100km,这与与宝马联合开发的气门升程和气门正时连续可...

汽车 27871次浏览 · 4天前 · 看海听风1718
梦一最强?那是人们没看过梦三!大梦+鲨鱼搅翻内线 决赛大胜26分

众所周知,从92年巴塞罗那奥运会开始,美国男篮改变了规则,开始派NBA球星加入国家队效力,因为他们的实力实在是过于强大,因此,也被全世界的球迷们称为梦之队。在这其中,第一只由NBA巨星们组成的篮球队,也就是包含了伯德、魔术师还有篮球之神乔丹等诸多历史名宿的球队,被人们称为梦一队,并且普遍被认为是篮球历史上的第一强队。然而,在小编看来,如果真比起来的话,恐怕八年之后的梦三队,比梦一更加具有统治力!为何这样说呢?让过人君带你一睹为快!凑齐多数梦一原班人马我们都知道,梦一可以说是集结了全联盟最强的一批球星,甚至放在历史上看,他们都能拥有姓名。而梦二为了打造美国男篮的品牌,没有选择任何一位跟梦一重复的球星进队。这样,就给了梦三招揽老球星的机会。于是,除了乔丹以外,我们还能看到这支球队拥有大多数梦一的主力成员:犹他双煞,皮二爷,海军上将,还有梦一得分王大嘴巴克利,无疑,就算其他球员,尤其是乔丹的缺失让梦三星味暗淡了点,但是整体实力还是十分可怕的。内线堪称历史最强我们知道,梦一选拔的时候,鲨鱼还是个年轻新秀,而那个时候奥拉朱旺还是尼日利亚国籍,还没有加入美国,于是,那年的主力内线就是上将加大猩猩,我们没能够见证真正的男篮内线实力。而到了梦三,巅峰鲨鱼加巅峰上将加巅峰大梦的配置,可以说给了梦三真正叫板任何一支历史球队的实力!你梦一有乔丹,外线再强又如何?历史前五的三位中锋坐镇,没有内线优势,一样会被打爆。技术流,力量流,速度流,全部集齐,这样奢侈的阵容,真是给了亚特兰大美国球迷幸福的体验。当打球星大于衰老名宿我们都知道,梦一队虽然很多巨星的名声非常响亮,但是,到了入选的时候,都是生涯末期了,魔术师和伯德便是其中的代表,虽然他们是80年代最伟大的球星,但是到了92年,状态都大不如从前了,魔术师更是患上了疾病。而在梦三里面,大多数都是正值壮年的当打球星,俗话说拳怕少壮,在球场上也是这个道理。在巅峰佩顿和希尔面前,这对好兄弟实在很难讨到什么好处。超级组合堪称无解我们都知道,大多数球队在组建起来的时候,都是需要长时间的磨合的,而梦之队也不例外。而梦三,可以说拥有很多已经成型的组合。犹他双煞相比起92年,正处于跟公牛争冠的巅峰时期,只会比四年前实力更加强大。而魔术双雄便士加鲨鱼的组合,更是杀进了总决赛,只是惜败给了大梦而已,但打败他们的奥拉朱旺也是梦三的成员,并且,他也即将跟巴克利在火箭组...

体育 27952次浏览 · 4天前 · 看海听风1743
2019年中国-东盟博览会旅游展新闻发布会在京举行

8月15日上午,2019中国—东盟博览会旅游展新闻发布会在北京举行。国家文化和旅游部的有关领导及旅游、会展相关机构、协会代表受邀参加。  图为发布会现场。发布会上,广西壮族自治区文化和旅游厅巡视员贾玉成向参会代表介绍中国、东盟及区域外国家地区旅游合作开展情况及2019中国—东盟博览会旅游展工作筹备情况。国家文化和旅游部、中国—东盟博览会秘书处、桂林市人民政府、桂林市文化广电和旅游局就下一步中国—东盟旅游合作进一步提质升级、新形势下如何更好地发挥中国—东盟博览会的品牌效应、桂林市旅游业发展情况以及在推动旅游高质量发展方面的举措、本届旅游展的主宾国活动等相关问题回答了记者提问。贾玉成巡视员表示,旅游是“一带一路”民心相通的最佳途径,也是中国—东盟11大重点合作领域之一。近年来,中国—东盟旅游交流蓬勃发展、成绩斐然。一是双边往来再创新高。2018年,双方人员往来达到5700万人次,每周近4000个航班往返于中国和东盟国家之间。中国是东盟最大的旅游客源国,东盟也是中国游客最喜爱的旅游目的地之一。2018年最受中国游客欢迎的10大目的地国家有7个来自东盟国家。中国与东盟已互为重要旅游客源国和目的地。二是“一带一路”推进形成旅游合作新机制。近年来,中国和东盟国家在“一带一路”框架下,已签署多份边文化、旅游合作文件,推动建立中国—东盟双边、多边文化旅游合作机制,比如,2017年,中国与东盟国家共同举办旅游年,创办中国—东盟旅游教育联盟联盟等旅游合作机制。印度尼西亚对中国公民实行旅游免签,文莱、柬埔寨、老挝、马来西亚、缅甸、泰国、越南对中国公民实行落地签,新加坡简化了签证手续,这极大便利了中国公民赴东盟国家旅游。三是旅游产业合作更上新台阶。截止2018年,中国与东盟各国在跨境旅游合作项目推进方面成效显著,东盟各国绝大多数的省份、城市已在中国北京、上海、广州、厦门、南宁、桂林等地与当地旅游部门开展旅游联合宣传,共同推介本国旅游目的地,当前已完成区域内50条黄金线路的推介。双方在跨境游方面不断落地新项目。比如,中越双方正联合推进白浪滩景区与茶古景区等一批跨境项目。此外,双方还互派旅游从业人员培训学习,开展跨境旅游市场联合执法等行动。据悉,2019年东博会旅游展将于10月18日至20日在桂林举办。本届旅游展以加强中国—东盟旅游交流合作,服务“一带一路”建设,促进“民心相通”为宗旨,以打造...

旅游 13948次浏览 · 4天前 · 看海听风589
新城控股风波中获强援 旗下公司10亿元股权出质给绿城

原标题:新城控股风波中获强援 旗下公司10亿元股权出质给绿城新京报讯(记者 孙靖白 朱玥怡 赵毅波)8月15日,新京报记者独家获悉,新城控股旗下公司再现股权出质,这次的质权人换成了绿城集团。新京报记者自工商资料获悉,苏州悦顺房地产开发有限公司(简称“苏州悦顺”)近日新增2笔股权出质登记信息。其中,登记编号为320506001396的出质信息显示,出质人为苏州新城创佳置业有限公司,出质股权数额为100000万元,质权人为上海弥晟置业有限公司。企查查显示,质权人上海弥晟置业有限公司成立于2019年3月22日,注册资本500万元人民币,其是上海绿城泓盛建设发展有限公司的全资子公司,资料显示上海绿城泓盛建设发展有限公司是绿城房地产集团有限公司的全资子公司,后者是中国最大的房地产开发商之一。工商资料显示,该笔股权出质的状态为有效。公开资料显示,新城控股与绿城集团此前已有过合作,去年10月,新城以入股的形式和绿城一起合作北京石景山区绿城西府海棠项目。新京报记者还获悉,除了出质子公司股权给绿城集团外,新城控股旗下另一家子公司北京新城金郡房地产开发有限公司股权出质给中诚信托。作为出质标的,企查查显示,苏州悦顺成立于2019年5月24日,注册资本为250000万元人民币,其控股股东为苏州新城创佳置业有限公司(简称“苏州新城创佳”),持股比例40%,此外上海弥晟置业有限公司持股35%,招商局地产(苏州)有限公司持股25%。苏州悦顺房地产开发有限公司工商资料还显示,登记编号为320506001391的出质信息显示,出质人为苏州新城创佳置业有限公司,出质股权数额为100000,质权人为招商局地产(苏州)有限公司。不过,该出质信息的状态为无效。作为前述两项股权出质信息中的出质人,企查查显示,苏州新城创佳的控股股东为新城控股,持股比例达到99.90%,苏州新城创佳成立于2007年,注册资本为20020万元人民币。除了控股苏州悦顺外,苏州新城创佳还控股了30家企业,其经营范围主要是房地产开发与经营,自有房屋出租。新城控股一季度财报显示,截至3月底,新城控股资产总额和负债总额分别为3666.25亿元和3133.48亿元,所有者权益为532.76亿元,资产负债率和净负债率分别为85.47%和88.79%,仅次于万科A、绿地控股、保利地产、华夏幸福、招商蛇口等五家,在同业中排名第六。今年7月,新城控股...

财经 20022次浏览 · 5天前 · 看海听风1122
阿里纳斯:卡特应该退役 他应把机会留给年轻人

原标题: 阿里纳斯:卡特应该退役 他应把机会留给年轻人北京时间8月15日消息,此前据NBA著名记者沃神报道,42岁的文斯-卡特同意新赛季加盟亚特兰大老鹰队,继续自己职业生涯的第22个赛季。不过前NBA球员吉尔伯特-阿里纳斯认为,卡特应该成为一名教练,或者加入管理层,而不是占着一个阵容位置,应该把机会留给想要证明自己的年轻人。“让我们说点实话,”阿里纳斯表示,“你的球队中有文斯(卡特),也有年轻球员,你可能会选择文斯,因为他拥有20年的经验,他5%的实力要比年轻球员100%的实力要强,他的5%有很高的篮球智商,所以教练可能会忽视年轻球员的天赋,直到他们拥有这样的经验。如果你是替补席上的最后一人,同时队中还有像文斯这样的球员,要知道这对于文斯没有任何好处。文斯已经没有上升空间,让其他人上场去成为下一个文斯-卡特吧。”“文斯应该成为一名教练,或者加入管理层,”阿里纳斯继续说道,“但他占据了一个名单。BIG3联赛中还有刚刚27岁的孩子,他们应该在NBA,但为什么没有?并不是我不喜欢看他打比赛,但当你看到一个巅峰已过的球员可能会想‘我要比你好’。教练不会把你放在轮换阵容中,你没有理由继续打球了。”当然,也有很多人支持卡特继续留在NBA联盟当中,前扣篮冠军内特-罗宾逊表示如果卡特觉得自己仍能为球队做贡献,继续留在赛场上就没有错,而且像卡特这样的老将也可以为年轻球员提供帮助。“只要文斯(卡特)能够在有限的几分钟上场时间内继续提供帮助,那么就很好,”罗宾逊说道,“这就是他在这一点上做能做的一切,但需要与年轻人分享。”另外,杰森-理查德森表示老鹰需要一名资深的老将来指导球队那些冉冉升起的新星,而他们在上个赛季已经看到了卡特的领导才能。“我能理解吉尔伯特(阿里纳斯)所说的,但他们(老鹰)是一支有太多年轻人的球队,他们需要一个经验丰富的老将,还有比文斯-卡特更合适的人选吗?”理查德森表示。

体育 23516次浏览 · 5天前 · 看海听风1140
血栓的元凶终于找到了,远离血栓,三种食物最好撤下餐桌

原标题:血栓的元凶终于找到了,远离血栓,三种食物最好撤下餐桌血栓可怕吗?当然可怕!我们都知道,导致血栓形成的原因很多,比如不健康的饮食习惯,缺少运动,吸烟,酗酒,肥胖,久坐久躺,高血压或糖尿病等基础疾病等等,但是在这些元凶中,不健康的饮食习惯,无疑是最重要的元凶。那么,你知道究竟哪些食物会诱发血栓,想要长寿的话,哪些食物最好撤下餐桌呢?第一,油炸的食物,医生忠告,任何油炸食物均会引起血脂的升高,时间长了还会诱发动脉粥样硬化,进一步发展就会形成血栓,虽然油炸的食物酥脆可口,但因为含有的饱和脂肪酸很高,所以长期进食油炸食物,很容易升高甘油三酯和胆固醇,又会降低高密度脂蛋白的含量。第二,高盐的食物,腌制和烟熏的食物,炒菜的时候放很多盐,每天摄入大量的盐,很容易引起血压升高,而不断升高的血压又会对血管造成难以弥补的伤害,众所周知,高血压是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首,随着时间的推移,很容易导致血管狭窄,血栓形成,罹患高血压的患者,罹患脑血栓和急性心梗的风险都会更高。第三,猪油,最好要少吃,道理一样的,因为这些食物富含太高的饱和脂肪酸,一般推荐植物油,所以如果你家炒菜还以猪油为主,那么一定要改变一下了。血栓对健康的威胁很大,急性血栓发生之后,要是在三个小时内没有得到及时有效的治疗,那么致死和致残率都会很高,如果说癌症很可怕,那么急性血栓往往更可怕,因为对于急性血栓,抢救必须争分夺秒。随着年龄的增长,我们发生急性血栓的风险会大大增加,要想预防血栓,一定要保持好的生活习惯,大蒜,洋葱,绿色蔬菜和水果,燕麦,这些对于预防血栓都有帮助,平时生活里,不妨多吃一点。

健康 20560次浏览 · 5天前 · 看海听风1441
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